Рассказ о практике исследования своего тела, о внутренних ощущениях и фантазиях, которые возникают во время занятий. Автор описывает, как ее тело помогает ей понимать его устройство и предупреждать о возможных проблемах. Также она рассказывает о том, как ее форма меняется от настройки связки мысль-форма или образ-движение, и как это приносит удовольствие. В конце автор прикрепляет фрагмент одного из заданий, где она представляла, что ее кожа - это одежда и с ней можно двигаться, взаимодействовать.