Очень хочется переместиться с поверхностного уровня взаимодействия с самым близким человеком на более глубокий. Когда каждый контакт между нами будет не просто так, в нем будет своя ценность и искренность.
Последнее время я больше разбираю по косточкам себя и свою семью, и сталкиваюсь со сложной правдой, которая мне не подходит, как модель на будущее.
Например, смотря на большую часть общения с Васильком я замечаю, что наши диалоги чаще напоминают взаимодействие двух партнёров. В них почти нет выражения чувств или общения между двумя душами (как по другому назвать- не знаю) .
Мне видится, что всё достаточно надёжно в основании - мы отличная команда, где каждый гибок в своём мышлении. Мы прорываемся сквозь сложности вместе, все анализируем сообща и чувствуем себя отдельной яйчейкой. Но этого уже становится мало.
После переезда в деревню мы проводим вместе почти 24 на 7 и недавно открыли для себя возможность заниматься творчеством в устройстве жизни. По сути, мы можем вылепить любую форму из того, что у нас сейчас есть. Инструментом будет расписание, планирование и импровизация. А ещё частые разговоры /анализ того, что получилось, а что - нет. К чему хотелось бы двигаться и как мы себя в этом всем чувствуем.
Но движения необходимы в большом количестве плоскостей, чтобы не упустить что-то важное.
Вот примерно, какой набросок видится на ближайшее время для меня :
- восполнять себя, но и чаще читать Васю, предлагать помощь или помогать молча
-слушать внимательно свои ощущения, стараться не обманывать себя, выращивать чуткость к своей уязвимой стороне
- идти в глубину не через голову, а через чувства
- обмениваться энергией, укреплять связь, начиная с заботы о близком человеке
-помнить про ценность отношений и их сути для себя самой
Сформулировать это легче, чем сделать. Да ещё очень мешают сложные состояния, накрывающие из раза в раз.
Выдохнуть надолго пока не выходит, хотя казалось бы - живи и радуйся, ты гораздо ближе к себе сейчас, чем когда-либо в прошлом.
Но с новыми движениями надо работать гораздо больше. А разрешая себе чувствовать, все этапы проживаются сложнее, тк позволяешь чувствовать и боль тоже (а её много..).
Из реальных вещей, которые пока получилось сделать у меня есть только напоминалка на левой руке - ХО.
Х- направить внимание на Васю, почувствовать - нужна ли ему помощь и помочь по возможности, если нужна. О- не забыть сказать спасибо за что-то, в чем он проявил заботу обо мне и Лёве ( Вася делает это часто).
Со временем, когда у Васи будет получаться больше думать о себе, чем о нас, когда он выйдет окончательно из затяжной депрессии, вероятно напоминалки будут уже не нужны. Но пока я все время забываю о том, что рядом со мной любимый человек и ему нужна моя помощь.
Такие вот слегка абстрактные мысли напечатались.
Если что-то откликнулось, буду благодарна за комментарии - это моя психотерапия)).
